💡 Snabbfakta
Elitidrottsstipendiet är 60 000 kr per läsår med 30 000 kr per termin. Ansökan öppnar 1 februari varje år. Du ska ha haft landslagsuppdrag de senaste två åren och studera minst halvtid efter gymnasiet. Inför 2025/26 sökte 429 idrottare från 53 förbund. Uppsala kommun gav 50 000 kr till vardera fyra elitidrottare 2025. Vid GIH är höstens ansökan till fonderna öppen 26 oktober till 6 november 2026.
Översikt: idrottsstipendium 2026
Tabellen visar de vanligaste stipendierna och stöden för idrottare i Sverige. Elitidrottsstipendiet är det enda nationella stipendiet med öppen ansökan som kombinerar idrott och studier. Resten är lokala eller knutna till ett lärosäte, en kommun eller en idrott.
| Stipendium | Belopp | Vem kan söka | När |
|---|---|---|---|
| Elitidrottsstipendiet | 60 000 kr per läsår | Landslagsidrottare som studerar minst halvtid efter gymnasiet | Öppnar 1 februari, besked i september |
| Kommunens elitidrottsstipendium | I Uppsala 50 000 kr | Elitidrottare folkbokförda i kommunen | I Uppsala på hösten |
| Kommunens ungdoms- och juniorstipendier | Varierar | Unga aktiva och ledare i kommunens föreningar | Se kommunens webbplats |
| GIH:s fonder | Enligt beslut | Registrerade studenter vid GIH | En gång på hösten och en på våren |
| Lokala idrottsstiftelser | Varierar | Idrottare från en viss ort, klubb eller idrott | Enligt stiftelsen |
| Sparbanksstiftelsernas ungdomsstipendier | Varierar | Unga med ett fritidsintresse i stiftelsens område | Enligt stiftelsen |
| Collegestipendium i USA | Upp till hela studiekostnaden | Rekryterade idrottare till NCAA division I och II | Via collegets tränare |
Elitidrottsstipendiet från RF och Svenska Spel
Stipendiet har delats ut sedan 1980 och är tänkt för dig som vill satsa på elitidrott och utbildning samtidigt. Varje år får 60 idrottare 60 000 kr för ett läsår. Pengarna betalas ut till dig personligen med 30 000 kr per termin. Läs villkoren hos Riksidrottsförbundets Elitidrottsstipendium innan ansökan öppnar 1 februari.
Konkurrensen är hård. Inför läsåret 2025/26 sökte 429 idrottare, 245 kvinnor och 184 män, från 53 specialidrottsförbund. Stipendiaterna kom från 40 förbund och samtliga studerade på högskola eller universitet, sju av dem utomlands.
✦ Vem kan söka?
Du ska idrotta på svensk landslagsnivå som junior eller senior och ha haft ett landslagsuppdrag under de två senaste åren. Du ska vara medlem i en förening som tillhör ett av RF:s specialidrottsförbund och träna i en stark utvecklingsmiljö, till exempel en klubb, ett förbundscenter eller vid ett riksidrottsuniversitet. Du ska studera minst halvtid september till juni, motsvarande 30 högskolepoäng på två terminer. Studier utomlands godkänns om takten är minst 50 procent.
✦ Så går urvalet till
Ditt specialidrottsförbund rangordnar först sina sökande. RF rangordnar sedan alla sökande över idrottsgränserna. Bedömningen väger in landslagsstatus, resultat, utvecklingspotential och miljön du tränar i. Program på högskola och universitet prioriteras före fristående kurser mot examen, som i sin tur går före annan eftergymnasial utbildning. RF tar också hänsyn till om idrotten är olympisk eller paralympisk, sommar eller vinter, lag eller individuell och till jämn könsfördelning. Bedöms två sökande som lika går förstagångssökande eller den med störst behov före.
✦ Det ingår utöver pengarna
Stipendiaterna får stöd inom idrottspsykologi, idrottsmedicin och idrottsfysiologi med nutrition. Karriärsamtal om dubbla karriärer ingår också, liksom tillgång till appen Svensk Idrottshälsa där du kan träffa idrottsläkare via chatt eller video. Alla bjuds in till ett tredagarsläger på Bosön och till Idrottsgalan.
✦ Regler att känna till
Du kan få stipendiet högst tre år i följd och fem gånger totalt. Söker du igen måste du visa att du har klarat studierna under förra stipendieperioden. Vissa paraidrottare kan få ett dubbelt stipendium i samarbete med Parasportförbundet. Stipendiaterna presenteras i september.
Prata med förbundets ansvarige för elitidrott och studier redan på hösten innan du söker. Eftersom förbundet rangordnar sina egna sökande är det en fördel att tränare och förbund känner till dina studieplaner. Ansökan har också frivilliga frågor om din ekonomi, som ingår i RF:s undersökning av elitidrottares villkor och inte påverkar bedömningen.
Riksidrottsuniversitet och elitidrottsvänliga lärosäten
Pengar är en sak. Lika viktigt för många är att kunna anpassa schema och studietakt efter träning och tävlingar. RF utser därför riksidrottsuniversitet (RIU) och elitidrottsvänliga lärosäten (EVL) som hjälper elitidrottare med individuellt anpassade studier. Förslaget för perioden 2026 till 2030 omfattar 24 lärosäten.
Riksidrottsuniversitet
GIH och KTH
Högskolan i Halmstad och Malmö universitet
Göteborgs universitet
Chalmers
Mittuniversitetet
Umeå universitet
Exempel på elitidrottsvänliga lärosäten
Linköpings universitet
Karlstads universitet
Linnéuniversitetet
Luleå tekniska universitet
Örebro universitet
Högskolan Dalarna och tio till
Som RIU- eller EVL-student får du hjälp att anpassa studierna individuellt efter träning och tävlingar. Varje lärosäte har egna lokala regler för hur anpassningen går till. Fråga efter dem innan du söker program, så att du kan hålla den studietakt som Elitidrottsstipendiet kräver.
Kommunernas idrottsstipendier och elitstöd
Nästan alla kommuner har någon form av idrottsstipendium eller utmärkelse. Ofta delas de ut av kultur- och fritidsnämnden till unga idrottare, juniorer och ledare som har utmärkt sig under året. Vissa kommuner har också ett större stipendium för elitidrottare.
✦ Uppsala kommuns elitidrottsstipendium
Höjdes till 50 000 kr per stipendiat 2025 och delas ut till fyra idrottare: en kvinna, en man, en kvinnlig och en manlig paraidrottare. Du ska vara folkbokförd i Uppsala, tävla på svensk elitnivå mot internationella framgångar och vara medlem i en förening ansluten till RF. Pengarna får gå till träningsläger, tränarhjälp och kostnader under tränings- och tävlingsperioder. Ansökan görs på kommunens webbplats på hösten och föreningar kan också nominera.
✦ Södertälje kommuns elitidrottsstöd
Stödet går till föreningen och inte direkt till idrottaren. Individuella utövare ska vara aktuella eller möjliga landslagsidrottare på högsta nationella seniornivå och idrotten ska ha minst 25 000 aktiva i landet. Föreningen betalar minst 30 procent av kostnaderna själv. Ansökan görs 1 januari till 30 april.
Leta på din kommuns webbplats under kultur och fritid eller föreningsstöd och sök på orden idrottsstipendium, ungdomsstipendium och utmärkelse. Många kommuner kräver att föreningen nominerar dig, så be klubbens ordförande eller sportchef att skicka in en motivering.
Stiftelser som stöder idrottare
I Länsstyrelsernas register finns stiftelser som delar ut pengar till idrottare i en viss kommun, klubb eller idrott. Pengarna kan gå till träningsläger, utrustning, utbildning och resor. Tabellen visar ett urval.
| Stiftelse | Ändamål enligt registret | Område |
|---|---|---|
| Björn Borgs stiftelse för lovande idrottsungdom | Stipendier till ungdomar som är lovande i sin idrott eller parasport | Hela Sverige |
| Sixten Jernbergs stiftelse | Ungdomar i uthållighetsidrotter som längdskidor, skidskytte och orientering | Lima, Dalarna |
| Gunnar Nordahls minnesfond | Stipendier eller bidrag som främjar ungdomsfotbollen | Hela Sverige |
| Tomas Månsson minnesfond för orienteringsungdomar | Utbildning inom orientering för ungdomar från små klubbar | Hela Sverige |
| Karin och Henrik Petterssons fond för idrottsungdom | Unga med diabetes som idrottar, till resor och träningsläger | Hela Sverige |
| Profura Navigares stiftelse | Belöna ideell verksamhet och talangfulla idrottsutövare | Hela Sverige |
| Michael Larssons stiftelse för duktiga idrottsutövare | Utbildning för en framstående idrottare per år | Härjedalen |
| Kurt och Ingegärd Lindgrens fond | Framstående idrottare i Nyköping och gymnaster i Sörmland | Nyköping och Sörmland |
| Göte Nymans stiftelse för idrottsmän och idrottskvinnor | Stöd till idrottare och till barn- och ungdomsidrott | Norrköping |
| Jan Erikssons minnesfond för unga idrottsutövare | Stipendier till unga idrottare och föreningar | Tanums kommun |
| Märta och Mats-Erik Nybergs minnesfond | Vart fjärde år till lovande idrottsungdomar, skidor och skytte först | Bjurholm |
| Laila Reutergårdhs idrottsstipendium | En avgångselev med intresse för idrott och hälsa | Rödsleskolan, Oskarshamn |
Många klubbar har också egna minnesfonder, som Ingemar Stenmarks Fjällvindenfond för Tärna IK Fjällvinden. Fråga i din förening och i specialidrottsförbundet om det finns fonder för medlemmar. Sök sedan i stiftelseregistret på din kommun ihop med idrott, sport, gymnastik och namnet på din idrott. Små fonder annonserar sällan, så ofta är det få som söker.
Sparbanksstiftelsernas ungdomsstipendier
Sparbanksstiftelserna är bland de största lokala givarna till unga idrottare. Sparbanksstiftelsen Färs och Frosta delade till exempel ut drygt 200 000 kr till 39 ungdomar, varav 24 inom idrott och 15 inom kultur. Pengarna får gå till utbildning, träningsläger och utrustning. Liknande stipendier finns hos flera andra sparbanksstiftelser, bland annat på Öland. Kontrollera om sparbanken där du bor har en stiftelse och när den tar emot ansökningar.
Stipendier för idrottsledare och tränare
Är du ledare eller tränare finns stipendier som belönar många års arbete med ungdomar. Flera förvaltas inom idrottsrörelsen och delas ut efter nominering.
Ett årligt stipendium till en idrottsledare som under många år har bedrivit ungdomsverksamhet och främjat rent spel och glädje i idrotten. Pengarna ska användas till utbildning.
Utbildningsstipendium till en svensk idrottsledare som länge och framgångsrikt har arbetat med ungdomsverksamhet.
Utmärkelser och stipendier till nordiska idrottsledare och idrottsjournalister.
Parasport
Som paraidrottare kan du söka Elitidrottsstipendiet på samma villkor och i vissa fall få dubbelt stipendium tillsammans med Parasportförbundet. Uppsala kommun reserverar två av sina fyra elitstipendier för paraidrottare. Björn Borgs stiftelse nämner parasport i sitt ändamål. I Jönköping finns kommunens jubileumsfond för handikappidrotten, som stöder idrott för personer med funktionsnedsättning.
Studerar du vid GIH
Gymnastik- och idrottshögskolan förvaltar egna fonder för sina studenter. Ansökan öppnar en gång på hösten och en gång på våren och GIH mejlar alla studenter när det är dags. Hösten 2026 är perioden 26 oktober till 6 november. Mer om reglerna finns på sidan om GIH:s stipendier.
✦ Elin Johnsons fond och Samfonden
Stöd för studier vid GIH på program och forskarnivå. Utländska utbytesstudenter ska få särskilt beaktande.
Stipendier till kvinnor som läser ämneslärarprogrammet i idrott och hälsa och resestipendier till kvinnliga lärare vid GIH.
✦ Överste och fru Adolf Johnssons fond
Stipendier till behövande och duktiga studenter. Fonden kräver ingen redovisning i efterhand.
Du söker inte i konkurrens med andra. Uppfyller du kraven får du pengar. Du ska ha klarat alla tidigare studieår med 60 högskolepoäng per år och efter ett stipendium ur en fond krävs 60 nya poäng innan du kan söka samma fond igen. Bedömningen tar ungefär två månader och utbetalningen kommer en månad efter beslutet.
Idrottsgymnasium och NIU
Går du på riksidrottsgymnasium eller nationellt godkänd idrottsutbildning på en annan ort kan du få inackorderingstillägg. För kommunala skolor betalar hemkommunen enligt egna regler, medan CSN sköter tillägget för fristående gymnasieskolor. Kristianstad betalar till exempel en trettiondel av prisbasbeloppet i månaden för 50 till 200 km, vilket blir cirka 1 973 kr 2026. Längre avstånd ger mer. Tillägget betalas ut nio månader per läsår.
Gymnasieelever som idrottar kan också söka skolans egna premiefonder, som ofta belönar insatser inom idrott. Kommunernas ungdomsstipendier riktar sig ofta just till juniorer i gymnasieåldern.
Collegestipendium i USA
Många svenska idrottare studerar vid amerikanska college på idrottsstipendium. Det är collegets tränare som rekryterar och erbjuder stipendiet. Inom NCAA får skolor i division I och II ge idrottsstipendier, medan skolor i division III inte får ge stöd baserat på idrottslig förmåga. Ett stipendium kan täcka allt från en del av avgiften till hela studiekostnaden.
Täcker stipendiet inte allt kan du söka studiemedel från CSN för en godkänd utbildning i USA och merkostnadslån för undervisningsavgifter. Studerar du minst halvtid och tävlar på landslagsnivå kan du också söka Elitidrottsstipendiet, som godkänner studier utomlands. Gör en budget innan du skriver på, eftersom resor, försäkring och sommarmånader sällan ingår.
Vilket stipendium passar dig?
Kryssa i det som stämmer. Verktyget visar vilka stipendier i guiden du bör titta närmare på.
🧭 Stipendiekollen för idrottare
Året för en idrottare som söker stipendier
Tidslinjen visar de datum som går att planera efter. Lokala stiftelser och kommuner har egna tider som du hittar på deras webbplatser.
Januari till april
Elitidrottsstipendiet öppnar 1 februari. Föreningar i Södertälje söker elitidrottsstöd 1 januari till 30 april. GIH:s vårperiod för fonderna.
Augusti till september
Elitidrottsstipendiets stipendiater presenteras i september och första utbetalningen kommer under hösten. Sök inackorderingstillägg för idrottsgymnasiet.
Oktober till november
GIH:s höstperiod, 2026 den 26 oktober till 6 november. Uppsala och flera andra kommuner tar emot ansökningar och nomineringar till årets idrottsstipendier på hösten.
December
Prata med ditt specialidrottsförbund om studieplanerna inför nästa ansökan till Elitidrottsstipendiet. Samla resultatlistor och intyg om landslagsuppdrag.
Så skriver du en stark ansökan
Bedömarna vill se både idrott och studier. Skriv dina bästa resultat med placering, tävling och år och beskriv vad du siktar på de närmaste två åren. Visa sedan hur studierna passar in, med program, studietakt och vad du ska arbeta med efter karriären.
Lokala stiftelser och kommuner frågar ofta vad pengarna ska användas till. Ange en konkret budget, till exempel ett träningsläger i Spanien för 12 000 kr eller ny utrustning för 8 000 kr. Be tränaren eller förbundet om ett kort intyg. Föreningar som nominerar dig behöver samma underlag, så ge dem texten färdig.
Skattefria stipendier från stiftelser påverkar normalt inte studiemedlet. Ett skattepliktigt stipendium räknas däremot som inkomst och kan påverka om du går över fribeloppet. Fråga utdelaren hur stipendiet redovisas om du är osäker.
📚 Läs också
Stipendier för studier i USA
Stipendier för gymnasieelever
Stipendier för lärarstudenter
Stipendier vid funktionsnedsättning
Så skriver du en bra stipendieansökan
Så söker du i Länsstyrelsens stiftelsedatabas
Vanliga frågor om idrottsstipendium
Källor: Riksidrottsförbundet, Elitidrottsstipendium, Göteborgs universitet, elitidrottsstipendiater 2025/26, RF, RIU och EVL 2026 till 2030, GIH, stipendier, Uppsala kommun, elitidrottsstipendium 2025, Södertälje kommun, elitidrottsstöd, Kristianstads kommun, inackorderingstillägg, NCAA Division III och Länsstyrelsernas stiftelseregister.