💡 Snabbfakta
SSMF:s internationella postdok ger upp till 3 950 000 kr för två år utomlands och ett år i Sverige. Ansökan är öppen till 17 november 2026. Vetenskapsrådets internationella postdok ger 1 300 000 kr per år och kräver att du är anställd i Sverige under tiden. Sverige-Amerika Stiftelsen ger 50 000 till 400 000 kr för 6 till 12 månader i USA eller Kanada. Hans Werthén-fonden ger 100 000 till 400 000 kr för ett år utomlands och söks 8 januari till 7 mars 2027. EU:s Marie Skłodowska-Curie-stipendier är skattepliktiga i Sverige.
Översikt: stipendier för forskning utomlands 2026
Programmen skiljer sig mest i karriärnivå. Postdokprogrammen kräver en färsk doktorsexamen och ger stora belopp under flera år. Stipendierna för doktorander och unga forskare är mindre men har bredare krav. Tabellen visar villkoren i respektive utdelares senaste utlysning, kontrollerade i oktober 2026.
| Program | Belopp | Nivå och krav | Nästa sista dag |
|---|---|---|---|
| SSMF Postdoctoral Grant, internationell | 1 150 000 kr per år i tre år plus 500 000 kr | Medicin, disputerad senast tre år före deadline | 17 november 2026 |
| Vetenskapsrådets internationella postdok | 1 300 000 kr per år, 18 till 36 månader | Svensk doktorsexamen högst två år gammal | Höstutlysningen 2026 stängde 15 september |
| Wallenbergstiftelsernas postdokprogram vid MIT, Broad, Stanford och NTU | Enligt programmets riktlinjer | Svensk doktorsexamen | 16 november 2026 |
| MSCA Postdoctoral Fellowships | EU-finansierad lön och forskningskostnader | Högst åtta års forskning efter disputation | 2026 års utlysning stängde 9 september |
| Sverige-Amerika Stiftelsen | 50 000 till 400 000 kr | Master, doktorand och postdok i USA och Kanada | 13 september 2027 |
| Hans Werthén-fonden (IVA) | 100 000 till 400 000 kr | Cirka 25 till 35 år, doktorand eller postdok, ett år utomlands | 7 mars 2027 |
| Stiftelsen Blanceflor | Varierar, korta och långa stipendier | Svenska eller italienska medborgare, inbjudan krävs | 1 februari 2027 |
| P E Lindahls stipendiefond (KVA) | 250 000 kr | Nydisputerade inom humaniora, medicin och naturvetenskap | Nästa utlysning 2027 |
| Fulbright Sweden | Cirka 50 000 till 100 000 kr första året | Master, doktorandprogram eller forskning i USA | Våren, 2026 var det 27 april |
| Scandinavia-Japan Sasakawa Foundation | Upp till 10 000 euro | Doktorander som forskar om dagens Japan | 2 november 2026 |
Postdok utomlands: de stora programmen
De fyra programmen nedan finansierar hela din lön eller försörjning i ett till tre år. Konkurrensen är hård och ansökan liknar ett forskningsanslag med projektplan, värdinstitution och meritlista. Du söker oftast inom två till tre år efter disputationen, så börja planera redan under sista doktorandåret.
✦ SSMF Postdoctoral Grant
Svenska Sällskapet för Medicinsk Forskning ger i den internationella varianten 1 150 000 kronor per år i tre år. De två första åren tillbringas utomlands och det tredje i Sverige. Den som kommer hem får också ett återvändarbidrag på 500 000 kronor, totalt 3 950 000 kronor. För de två utlandsåren kan du i stället välja ett skattefritt stipendium på 336 000 kronor per år och söka ett tillägg för högre levnadskostnader. Du ska ha disputerat inom medicin eller närliggande område högst tre år före deadline och ha forskat minst sex månader i Sverige. Docenter kan inte söka. Utlysningen är öppen 15 oktober till 17 november 2026 och besked kommer i början av april. Fullständiga villkor finns på sidan om SSMF Postdoctoral Grant.
✦ Vetenskapsrådets internationella postdok
Vetenskapsrådet utlyser internationell postdok inom flera ämnesområden. Höstutlysningen 2026 för natur- och teknikvetenskap gav 1 300 000 kronor per år i 18 till 36 månader, med möjlighet till 50 000 kronor extra per år för medföljande familj. Minst två tredjedelar av tiden ska tillbringas vid den utländska värdinstitutionen. Doktorsexamen ska vara från ett svenskt lärosäte och högst två år gammal. Bidraget får inte användas till stipendier, så du är anställd vid ett svenskt lärosäte hela tiden och har därmed lön, pension och socialförsäkring.
✦ Wallenbergstiftelsernas postdokprogram
Knut och Alice Wallenbergs Stiftelse har tre program för postdok utomlands: vid Nanyang Technological University i Singapore, vid MIT och Broad Institute i USA och Wallenberg-Bienenstock-programmet vid Stanford. Ansökningsperioden öppnar 16 oktober och stänger 16 november 2026. Stiftelsen har också ett postdokprogram i matematik tillsammans med KVA som ger minst 65 000 dollar eller 50 000 euro per år i två år, för den som har en svensk doktorsexamen som är högst fyra år gammal. Efter utlandsåren kan stiftelsen finansiera upp till två år vid ett svenskt lärosäte.
✦ Marie Skłodowska-Curie Postdoctoral Fellowships
EU:s program är öppet för forskare med högst åtta års erfarenhet efter disputationen. European Fellowships gäller upp till 24 månader i ett EU-land eller associerat land. Global Fellowships ger 12 till 24 månader vid en organisation utanför Europa följt av 12 månader i Europa. 2026 års utlysning hade en budget på 434 miljoner euro och stängde 9 september. Besked väntas i februari 2027. Tänk på att Skatteverket räknar Marie Curie-stipendier som skattepliktiga.
Stipendier för en vistelse under doktorandtiden
Som doktorand har du sällan råd att forska utomlands en hel termin med bara lönen. Flera stiftelser betalar därför resa, boende och extra levnadskostnader för en gästforskarvistelse. Kraven är lägre än för postdok, men du behöver nästan alltid ett inbjudningsbrev från värdinstitutionen.
✦ Hans Werthén-fonden
IVA:s fond ger 100 000 till 400 000 kronor för ett år utomlands med vetenskapligt arbete på doktorand- eller postdoknivå. Stipendiet kan också gå till MBA- eller LL.M-studier. Fonden söker sökande som är ungefär 25 till 35 år och har examen i teknik, naturvetenskap, ekonomi eller juridik, helst på masternivå och gärna med arbetslivserfarenhet. Ansökan tas emot en gång om året. Nästa period är 8 januari till 7 mars 2027 och beslut fattas i maj.
Blanceflor delar ut stipendier till svenska och italienska medborgare som har ett forsknings- eller studieprojekt på hög akademisk nivå utomlands. Stiftelsen har korta stipendier för vistelser på ungefär två till sex månader och långa stipendier som kan förlängas ett andra år. Varje år utses 20 till 30 stipendiater. Ansökan görs på engelska och kräver ett inbjudningsbrev från värdinstitutionen. Nästa sista dag är 1 februari 2027 och formulären öppnar i november 2026.
Jan Wallanders och Tom Hedelius stiftelse ingår i Handelsbankens forskningsstiftelser och stödjer samhällsvetenskaplig och ekonomisk forskning. Hedeliusstipendierna finansierar doktoranders vistelse vid ett utländskt universitet. Wallanderstipendierna ger nydisputerade tre års fortsatt forskning. Ansökan görs via stiftelsernas webbplats och höstomgången 2026 stängde 15 september.
✦ P E Lindahls stipendiefond
Kungl. Vetenskapsakademien delar ut 250 000 kronor per stipendium, två vardera inom humaniora, medicin och naturvetenskap. Du ska söka exakt det beloppet. Nydisputerade som behöver pengar för postdok vid ett annat universitet i Sverige eller utomlands prioriteras. Pengarna får gå till drift, utlandsvistelse och konferensresor där du presenterar egna resultat. Den som är anställd av stat, kommun eller som universitetslärare kan inte söka. Nästa utlysning öppnar 2027.
Stipendier per destination
USA och Kanada
Sverige-Amerika Stiftelsen är den största svenska källan för forskning i Nordamerika. Stipendierna är på ungefär 50 000 till 400 000 kronor beroende på meriter och behov och gäller 6 till 12 månaders master-, doktorand- eller postdokstudier. Du ska vara svensk medborgare och ha minst en kandidatexamen. För doktorander och postdoktorer är inbjudan från värdinstitutionen det viktigaste dokumentet. Nästa omgång gäller vistelser mellan 1 juli 2028 och 30 juni 2029, öppnar i maj 2027 och stänger 13 september 2027. Mer information finns hos Sverige-Amerika Stiftelsen.
Ansökan kostar 350 kronor och den som får stipendium blir ständig medlem för 2 250 kronor. Stiftelsen betalar inte för familjemedlemmar, praktik, korta konferensresor eller kostnader i Sverige. Fulbright Sweden är alternativet för dig som vill gå ett helt doktorandprogram i USA. Stipendiet är cirka 100 000 kronor för examensstudier och 50 000 kronor för forskning utan examen. Du får ett J-1-visum och måste då bo i Sverige två år efter vistelsen.
Europa
Inom Europa är Marie Skłodowska-Curie det dominerande programmet för postdoktorer. För kortare vistelser fungerar Blanceflor, Hans Werthén-fonden och lärosätenas egna resefonder. Är du doktorand vid ett svenskt lärosäte kan du ofta åka på Erasmus+ för praktik eller forskning, fråga det internationella kontoret.
Asien
Scandinavia-Japan Sasakawa Foundation ger doktorander vid nordiska lärosäten upp till 10 000 euro för forskning i Japan om dagens japanska samhälle. Vistelsen kan vara en månad till ett år under 2027 och ansökan är öppen till 2 november 2026. Wallenbergstiftelsernas program vid NTU i Singapore riktar sig till postdoktorer. Gadeliusfonden stödjer unga svenska studerandes vistelser i Japan inom teknik, ekonomi och naturvetenskap.
Stiftelser i registret för forskarutbyte
I Länsstyrelsernas stiftelseregister finns mindre stiftelser med internationellt forskarutbyte som ändamål. Många är knutna till ett lärosäte, en akademi eller ett ämne och delas ut av fakulteten. Fråga forskarutbildningens administratör vilka av dem som utlyses vid ditt lärosäte.
| Stiftelse | Ändamål | Ort |
|---|---|---|
| STINT | Internationalisering av svensk högre utbildning och forskning, bland annat postdoktorers vistelser utomlands | Stockholm |
| Wallenbergstiftelsens fond för yngre forskares resor | Akademiens internationella förbindelser genom yngre forskares resor | Stockholm |
| Knut och Alice Wallenbergs forskarstipendiefond | Internationella forskarkontakter inom skogs- och jordbruksforskning | Stockholm |
| KTH V:s resefond | Resestipendier utanför Norden för forskarstuderande, forskare och lärare vid KTH:s V-sektion | Stockholm |
| Anna-Britta och Vadim Söderströms resestipendiefond | Doktorander i skogsskötsel som vill lära sig om skogsbruk utanför Norden | Uppsala |
| Emanuel Walbergs resestipendiefond | Vistelse i Frankrike eller annat romanskspråkigt land för avhandling i romanska språk | Lund |
| Tryggve Holms stiftelse | Studier företrädesvis utomlands för nyexaminerade civilingenjörer från Linköping | Linköping |
| Axel Wenner-Grens stiftelse för internationellt forskarutbyte | Internationellt forskarsamarbete, främst genom stipendier till gästforskare | Stockholm |
Stipendium eller anställning?
Valet påverkar mer än lönen. En anställning ger pension, sjukpenning och föräldrapenning från Försäkringskassan. Ett stipendium ger inget av det. SULF påpekar i sin rådgivning till forskare att stipendier inte är pensionsgrundande.
Anställning, till exempel VR och SSMF med lön
Lön med skatt och tjänstepension
Sjukpenning och föräldrapenning
Kvalificerar för a-kassa
Lärosätet sköter försäkringar
Lägre nettobelopp per krona i bidrag
Stipendium, till exempel SASF och Blanceflor
Normalt skattefritt i Sverige
Ingen pension eller sjukpenning
Du ordnar själv försäkring och visum
Kontrollera skatt i värdlandet
Flexibelt och kan kombineras
Får du ett stipendium för en lång vistelse bör du teckna en egen sjuk- och olycksfallsförsäkring och fråga Försäkringskassan om du fortfarande omfattas av den svenska socialförsäkringen. Är du doktorand och behåller anställningen i Sverige under vistelsen följer försäkringarna med. Skatten bedöms efter reglerna i både Sverige och värdlandet. USA kan till exempel beskatta den del av ett stipendium som går till levnadskostnader.
Planera vistelsen steg för steg
De flesta program söks 9 till 18 månader innan du reser. Tidslinjen visar ett realistiskt upplägg för en postdok eller längre gästforskarvistelse.
18 månader före: Hitta värdgruppen
Kontakta forskargrupper, gärna via din handledare eller en konferens. Be om ett inbjudningsbrev på institutionens brevpapper.
September: MSCA, VR och Sverige-Amerika Stiftelsen
MSCA och Vetenskapsrådets höstutlysning stänger i september. Sverige-Amerika Stiftelsen stänger i mitten av september året före resan.
Oktober och november: SSMF, Wallenberg och Sasakawa
SSMF stänger 17 november och Wallenbergs postdokprogram 16 november 2026. Sasakawa stänger 2 november.
Januari till mars: Blanceflor och Hans Werthén
Blanceflor stänger 1 februari och Hans Werthén-fonden 7 mars 2027. Beskeden kommer under våren.
Våren: Visum, försäkring och bostad
När beskeden har kommit ordnar du visum, försäkring och boende. Visumprocessen till USA kan ta flera månader.
Under vistelsen: Planera hemkomsten
Sök återvändarbidrag och nästa anslag i god tid. SSMF och Wallenbergstiftelserna har särskilda medel för året efter hemkomsten.
Så skriver du en stark ansökan
Bedömarna vill förstå varför just den här gruppen och just det här landet. Förklara vilken metod, vilket material eller vilken kompetens du får tillgång till som inte finns i Sverige. Visa hur det stärker din forskning och vad du tar med dig hem. Ett allmänt önskemål om internationell erfarenhet räcker inte.
Inbjudningsbrevet ska vara konkret. Det bör ange period, arbetsplats, handledare på plats och vad gruppen bidrar med. Referensbreven skickas ofta direkt från referenterna till stiftelsen, så ge dem minst en månad. Budgeten ska vara realistisk och följa stiftelsens mall, med resa, boende, försäkring och visum på egna rader.
Sök flera finansiärer samtidigt men läs reglerna för kombinationer. Blanceflors långa stipendier får normalt inte kombineras med annan finansiering, medan de korta får det. Wallenbergstiftelsernas matematikprogram kan inte kombineras med andra stipendier eller tjänster.
📚 Läs också
Stipendier för doktorander
Stipendier för utlandsstudier i USA
Stipendier för utlandsstudier i Japan
Stipendier för medicinstudenter
Är stipendier skattefria?
Fler stipendier för utlandsstudier
Vanliga frågor om stipendier för forskning utomlands
Källor: SSMF, Vetenskapsrådet, internationell postdok, Knut och Alice Wallenbergs Stiftelse, KAW, postdok i matematik, Marie Skłodowska-Curie Actions, Sverige-Amerika Stiftelsen, IVA, Hans Werthén-fonden, Stiftelsen Blanceflor, KVA, P E Lindahls stipendiefond, Scandinavia-Japan Sasakawa Foundation, Fulbright Sweden, Skatteverket, stipendier och Länsstyrelsernas stiftelseregister.